Każdego dnia średnio przesypiamy od 6 do 8 godzin. W ogólnym podsumowaniu, jest to spora część naszego życia. Należy się więc przyłożyć w odpowiedni sposób do aranżacji całej sypialni, aby móc cieszyć się długim i zdrowym snem, wpływającym na nasze samopoczucie.